每天微笑起床，迎接光輝人生
 

親愛的應屆畢業同學、楊董事長、各位董事、校友總會莊總會長、各位貴賓、尊敬的師長和各位家長，大家早安！

今天，我們懷著喜悅與祝福，慶祝中華大學畢業同學順利完成學業。首先，讓我向每一位畢業同學致以最誠摯的祝賀！你們的努力與堅持，成就了今天的榮耀。我也藉此機會，感謝老師的耐心教導和家長的費心栽培。

畢業，是一個新起點。從今天起，你們將告別校園，邁向職場，迎接全新的挑戰與機遇。在這個充滿變化的時代，我想與大家分享一個簡單而強大的習慣：每天微笑起床。這個習慣，能幫助你們更自信、更從容地面對未來。

微笑的力量：改變你的職場與人生

😀微笑可以降低壓力

研究顯示，微笑能減少壓力荷爾蒙的分泌，即使是假笑，也能啟動大腦的快樂機制。未來的職場充滿挑戰，但保持微笑，能幫助你冷靜面對困難，做出更好的決策

蔡依林是華語樂壇的天后，她不僅以專業能力征服舞台，更以微笑面對壓力與批評。對她來說，微笑是一種提醒，無論多大的阻礙，只要保持微笑，就能冷靜面對挑戰。

😀微笑可以提升效率

微笑不僅是一種態度，更是一種策略。研究顯示，帶著微笑工作的人，生產力比一般人高31%，創造力提升300%。微笑能讓你更專注、更有動力，成為職場中的亮點。

東京迪士尼樂園通過標準化的流程和持續的培訓，讓每位員工將微笑內化為自然行為。這種積極的服務態度提升了遊客的整體體驗，並讓東京迪士尼樂園成為世界上最受歡迎的主題樂園之一。

😀微笑可以促進人際關係

研究發現，微笑能啟動「情緒感染機制」，改善人際互動。職場中，良好的人際關係是成功的重要基石，而微笑則是打開合作與信任的鑰匙。

NVIDIA執行長黃仁勳以親切的微笑和幽默感著稱，他的微笑與態度，拉近了與團隊的距離。這正是你們可以學習的職場智慧，用微笑建立連結，讓合作更順暢，讓機會更容易降臨。

如何養成每天微笑起床的習慣？我提供三個簡易的方法：

🥰晨間感恩：每天醒來，寫下三件值得感恩的事。

🤩創造期待：設定讓自己期待的早晨活動，比如泡咖啡或聽音樂。

😀微笑五秒：睜開眼睛時，刻意微笑五秒，啟動正面情緒。

結語：用微笑迎接未來

親愛的畢業同學，未來的道路充滿挑戰，但每天微笑起床，能讓你保持積極心態，迎接所有機遇與考驗。希望你們以微笑為起點，勇敢探索，開創屬於自己的光輝人生！

衷心祝福你們 — 鵬程萬里，展翅高飛！

謝謝大家！

(本文構想源自作者，經過與ChatGPT多次互動，由ChatGPT補充潤飾而成)

－中華大學2025年畢業典禮致詞稿